Uva Passa Preta

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Uva Passa odiada por uns e amada por outros, mas ela pode ser uma grande aliada no dia a dia. Essa frutinha vai aumentar seu nível de energia devido a sua concentração de frutose e ainda ajudar a absorver vitaminas e minerais, melhorando o rendimento físico em atividades diárias. Rica em fibras ajuda para o bom funcionamento do intestino e no processo digestivo. Seu efeito laxativo favorece a eliminação de toxinas e radicais livres, que pioraram a constipação. É antioxidanteanti-inflamatórioantibacteriano e fortalece o sistema imunológico. O que talvez você não sabia é que a uva passa pode ajudar e muito na vida sexual por ser rica em arginina, aminoácido importante para a libido e do boro que participa da formação da testosteronaMas se o seu objetivo é perder peso elas também serão úteis, pelo fato de oferecer calorias que não são vazias, ou sejam ricas em fibras, vitaminas e minerais, principalmente se você usá-las para substituírem os açúcares concentradosComo o processo de desidratação não retira seus benefícios, torna-se ideal para ser consumida de diversas maneiras e em qualquer lugar. Use sua imaginação!

 

Entenda por que as frutas desidratadas não podem ficar de fora da sua alimentação

Além de deliciosas e práticas para consumir, elas mantêm suas características naturais pois são obtidas por meio da desidratação, passando por um processo de perda parcial da água da fruta madura, inteira ou em pedaços. Por este motivo, apresentam uma quantidade mais concentrada de nutrientesfibras e compostos bioativos. Outra característica é que são ricas em fibrasaumentando o tempo de saciedadea absorção de gorduras e auxiliam a saúde intestinal. O consumo das frutas secas pode ser uma estratégia eficaz para controlar o apetite e reduzir o consumo de doces pois concentra os açúcares naturais das frutas. É importante ficar de olho na quantidade consumida, pois devido ao seu tamanho reduzido, é fácil exagerar e aumentar a ingestão de calorias.

Nossas frutas desidratadas são 100% naturais, selecionadas e sem adição de açúcar refinado, garantindo mais saúde e sabor pra sua família.

Agora vamos falar das propriedades

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