Banana Passa é doce e deliciosa, mas sem presença de açúcar refinado, o que auxilia na manutenção de uma dieta saudável, principalmente se substituir doces tradicionais. Rica em potássio e triptofano ela ajuda o organismo a produzir serotonina, neurotransmissor que melhora o humor e provoca sensação de bem-estar. Por ser bastante rica nas vitaminas E, C e diversas vitaminas do complexo B, tem uma importante função energética no corpo, além de auxiliar no bom funcionamento do sistema nervoso. Possui mais calorias que a mesma quantidade de banana in natura, mas em compensação tem mais nutrientes e fornece energia de fácil assimilação e aproveitamento no organismo, devido à presença de carboidratos simples. Como o processo de desidratação não retira seus benefícios, torna-se ideal para ser consumida de diversas maneiras e em qualquer lugar. Use sua imaginação!
Entenda por que as frutas desidratadas não podem ficar de fora da sua alimentação
Além de deliciosas e práticas para consumir, elas mantêm suas características naturais pois são obtidas por meio da desidratação, passando por um processo de perda parcial da água da fruta madura, inteira ou em pedaços. Por este motivo, apresentam uma quantidade mais concentrada de nutrientes, fibras e compostos bioativos. Outra característica é que são ricas em fibras, aumentando o tempo de saciedade, a absorção de gorduras e auxiliam a saúde intestinal. O consumo das frutas secas pode ser uma estratégia eficaz para controlar o apetite e reduzir o consumo de doces pois concentra os açúcares naturais das frutas. É importante ficar de olho na quantidade consumida, pois devido ao seu tamanho reduzido, é fácil exagerar e aumentar a ingestão de calorias.
Nossas frutas desidratadas são 100% naturais, selecionadas e sem adição de açúcar refinado, garantindo mais saúde e sabor pra sua família.
Contém açúcares próprios dos ingredientes. Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.
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