Hortelã Menta Piperita 100g
Hortelã é uma erva nutritiva e saudável pois possui riqueza em substâncias antioxidantes, além de vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e riboflavina. Com base em todos esses componentes, ele pode agir de forma antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória. Em sua composição ainda há minerais como cálcio, ferro, fósforo e potássio. Ele ainda auxilia no controle dos níveis de colesterol no organismo influenciando na redução do colesterol LDL (ruim) e aumento do HDL (bom), contribuindo nas dietas de emagrecimento. Seu cheiro e sabor têm profundos efeitos em funções cognitivas do cérebro, como raciocínio, atenção e memória, além de servir como calmante e aliviar dores no corpo.
Veja alguns benefícios do Hortelã:
Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados
Alivia a dor
Alivia a síndrome do intestino irritado
Alivia coceira e irritações da pele
Alivia náuseas
Alivia os sintomas da asma e outros problemas respiratórios
Excelente calmante
Melhora a digestão
Melhora a memória
Melhora a saúde bucal
Previne o câncer
Como preparar seu Chá:
Infusão: Coloque as ervas em um recipiente e despeje água fervente sobre elas. Tampe e deixe a infusão em repouso durante 5 minutos. Após os minutos, coe o chá e sirva.
Entendemos que a equação do chá tem que ser sabor + prazer = 100% de seu benefício. O ato de "tomar um chá" tem que ser um momento prazeroso, onde se inicia na preparação e termina na degustação. Adeque o chá ao seu paladar, as suas necessidades e ao momento que irá desfrutar, para isso use sua imaginação e crie seu próprio blend e siga os passos abaixo:
Alérgicos: "pode" conter traços de glúten
Em caso de dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.
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