A Chia é uma semente de grande importância pois nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes.
Benefícios:
- Trás saciedade;
- Fonte de cálcio;
- Fonte de Ferro;
- Protege o Cérebro;
- Deixa a pele e os cabelos melhores.
Dicas de uso:
- Substitui ovo em receitas;
- Em saladas;
- Panquecas e Tapioca;
- Tortas e Pães.
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