Chá Verde Chinês é um tipo de chá feito de folhas do arbusto Camellia Sinensis, assim como o Chá Preto. Suas intensidades se diferem pela época de colheita e processamento. Como não é fermentado é menos adstringente e amargo que o chá preto. É feito com as folhas frescas da planta, que possuem menor concentração de cafeína, porém, uma elevada quantidade de substâncias antioxidantes. Entre outras coisas, auxilia no desempenho de treinos e na hipertrofia, o que o torna um favorito dos atletas. A substância antioxidante mais importante no chá verde é o EGCG, um polifenol potente da família das catequinas que promove a autodestruição das células cancerígenas.

Benefícios do Chá Verde Chinês (Camellia Sinensis):

Ajuda a combater o envelhecimento celular
Ajuda a prevenir diversos tipos de câncer
Ajuda na manutenção da densidade mineral óssea, o que contribui para evitar fraturas
Anti-inflamatória
Antimicrobiana
Antioxidante
Apresenta eficácia no tratamento de osteoporose, diabetes, úlcera e alzheimer
Auxilia na queima de gordura
Auxilia na redução do apetite
Combate o colesterol ruim
Contribui para a coagulação sanguínea.
Contribui para a redução do apetite
Rico em vitaminas e minerais
Melhora a concentração
Melhora o desempenho nos treinos
Melhora o hálito
Pode auxiliar na prevenção de cáries
Protege o organismo contra infecções digestivas e também respiratórias
Reduz a retenção de líquidos

Nossas ervas são 100% naturais, selecionados com muito amor, garantindo mais saúde e sabor para você e sua família.

Como preparar seu Chá:

Entendemos que a equação do chá tem que ser sabor + prazer = 100% de seu benefício. O ato de "tomar um chá" tem que ser um momento prazeroso, onde se inicia na preparação e termina na degustação. Adeque o chá ao seu paladar, as suas necessidades e ao momento que irá desfrutar, para isso use sua imaginação e crie seu próprio blend e siga os passos abaixo:

Utensílios: Para o preparo, prefira utensílios como o vidro, cerâmica, ágata e porcelana, que não liberam resíduos tóxicos. O alumínio, por exemplo, reage com alguns princípios ativos, oxidando-os.

Infusão é recomendada para folhas, flores, ervas aromáticas e estigmas, pois o alto calor, pode fazer com que percam suas propriedades. Coloque as ervas em um recipiente e despeje água fervente sobre elas. Tampe e deixe a infusão em repouso durante 10 minutos. Após os minutos, coe o chá e sirva.

Cocção é destinada as raízes e cascas. Coloque as especiarias para ferver junto com a água, quando atingir a ebulição, deixe em fogo baixo de 5 a 7 minutos. Desligue o fogo e se desejar acrescentar outro chá recomendado por infusão, esta é a hora de agregar. Tampe e deixe a infusão em repouso durante 10 minutos. Após os minutos, coe o chá e sirva.

Outra boa dica é deixar seu chá preferido geladinho e intercalar com a água que você bebe diariamente.

Quantidade: importante saber que 10g de ervas secas não equivale a 10 g de ervas frescas! Ervas frescas, por apresentarem maior quantidade de água, têm menor quantidade de ativos e maior concentração de compostos tóxicos se comparadas às ervas secas. Assim, é preferível a utilização de ervas secas, por oferecerem menor risco de intoxicação e maior eficácia farmacológica, com uma dose reduzida. De um modo geral, a proporção erva/água é a seguinte: 2 colheres (sopa) rasa da erva seca para 01 litro de água.

Tempo: Não beba um chá mais de 24 horas depois de preparado, pois ele entra em processo de fermentação, mesmo que mantido em geladeira. Prepare a quantidade suficiente para um dia apenas.

Que chá eu bebo agora? Monte seu blend como preferir, aqui tem algumas opções, mas veja nossa lista de chá completa.

É de manhã? Que tal um chá energético? Chá verde, chá preto, chá mate, infusão de cascas de laranja e canela.

Acabou de almoçar? Vamos de erva digestiva? Chá verde, hortelã, boldo, maçã, erva-cidreira, jasmim ou gengibre.

É tardinha? Precisa espantar a preguiça? Chá verde ou chá preto.

Jantou? Bora ajudar a digestão, relaxar e ajudar na qualidade do sono? Camomila, melissa, erva-cidreira, hortelã e erva-doce.

Alérgicos: "pode" conter traços de glúten

Em caso de dúvidas, consulte seu médico ou nutricionista.

Chá Verde Chinês (Camellia Sinensis) 100g

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